8+ các bước chăm sóc da cơ bản đúng cách hàng ngày tại nhà

Chăm sóc da như thế nào được xem là đúng cách? Liệu bạn có đang thật sự hiểu về làn da của mình chưa, cùng chúng tôi khám phá thế giới làm đẹp của các nàng con gái nhé!

chăm sóc da

 

Tại sao cần phải chăm sóc da đúng cách

Có thể nói, hiện nay việc làm đẹp đối với phụ nữ dường như là điều cần thiết không thể thiếu mỗi ngày.

Đặc biệt là dưới những tác động của các tác nhân ngoài môi trường như nắng, nóng, khói bụi ô nhiễm cộng với thời gian …khiến cho da dẻ của chị em chúng ta trở nên bị yếu đi, ám đầy bụi bẩn làm mất đi sức sống căn tràn của làn da. Thì việc chăm sóc da thường xuyên đúng cách sẽ giúp cho chị em phụ nữ ngay từ những bước đầu ngăn ngừa được quá trình lão hóa da, giúp nâng cơ mặt, lưu thông máu.

Vậy làm thế nào để có được một làn da khỏe mạnh? Một chu trình chăm sóc da đúng cách, đúng các bước theo từng quy tắc sẽ giúp chị em phụ nữ đạt được kết quả tốt nhất.

Những yếu tố chăm sóc da cơ bản cần đảm bảo

Trước khi tiến hành các bước chăm sóc da, các nàng phải thực sự hiểu về chính làn da của mình cũng như nắm vững được các kiến thức cơ bản về việc làm đẹp da từ bên ngoài lẫn bên trong.

Chăm sóc da bằng việc bổ sung đủ lượng nước

Chăm sóc da đúng cách, ngoài việc dưỡng từ bên ngoài ra thì nhất định phải dưỡng từ bên trong.

Theo cơ chế của con người, thì phần lớn cơ thể sẽ chiếm từ 70-80% lượng nước phân bổ đều đến các bộ phận bên trong con người. Cụ thể như sau:

  • Trẻ sơ sinh chiếm 75 – 80% lượng nước
  • 1 tuổi đến độ tuổi trung niên trung niên 55 – 60% lượng nước
  • Sau tuổi trung niên, thì lượng nước có trong cơ thể giảm xuống còn 50% trọng lượng cơ thể

Như vậy, càng lớn tuổi thì lượng nước có trong cơ thể sẽ bị giảm hụt đáng kể. Mà nước ngoài các chức năng giúp chuyển hóa trong y học, thì còn là thành phần chính giúp làm ẩm da từ bên trong, thúc đẩy quá trình tái tạo và làm chậm sự lão hóa da.

Vậy nên, việc bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể là điều không thể thiếu trong các bước chăm sóc da đúng cách. Và lượng nước được cung cấp mỗi ngày vừa đủ là từ 2 – 2,5 lít nước.

Bước đầu tiên trong việc chăm sóc da hàng ngày chính là bổ sung đủ nước, các nàng đừng quên điều này nhé!

chăm sóc da đúng cách

Xác định các loại da mặt

Nếu nàng nào chưa biết cách xác định da mình thuộc loại da nào, thì hôm nay VLP Cosmetics sẽ hướng dẫn các nàng cách nhận biết các loại da cũng như những biểu hiện sẵn có trên mỗi loại da này nhé.

  • Da thường: Da không quá khô cũng không quá bóng dầu
  • Da khô: Có độ sần sùi và khô ráp, thường xuyên bị bong tróc và nứt nẻ
  • Da dầu: Có cảm giác bết dính và nhờn rít. Thường xuyên đổ dầu
  • Da hỗn hợp: Khu vực vùng chữ T (Cằm, trán, mũi) hay bị bóng dầu. Nhưng những vùng khác lại không thoáng
  • Da nhạy cảm: Da dễ bị kích ứng, mẫn ngứa bởi mỹ phẩm hoặc do thời tiết thay đổi

Việc xác đúng tình trạng da của mình như thế này, sẽ giúp các nàng chọn mua mỹ phẩm phù hợp với da của mình.

Cung cấp đủ nước và chọn đúng dòng mỹ phẩm chuyên biệt cho từng loại da chỉ có thể khiến da của các nàng trở nên càng đẹp hơn mà thôi.

Thực hiện đúng quy trình các bước chăm sóc da đúng cách

Trong các bước chăm sóc da đúng cách, thì quy trình từng bước dưỡng da đúng khoa học là điều mà các chị em phụ nữ chúng ta nên chịu khó tìm hiểu. Bởi, việc chăm sóc da đi ngược với quy trình sẽ khiến cho da của các nàng trở nên bị phản vệ, kích ứng thậm chí là khiến cho làn da của mình nhanh bị lão hóa.

Chu trình các bước chăm sóc da đúng cách, đúng quy tắc như sau:

  • Bước 1: Làm sạch (Dùng tẩy trang, sửa rửa mặt và tẩy tế bào chế)
  • Bước 2: Cân bằng da (dùng toner hoặc lotion)
  • Bước 2: Đặc trị (dùng kem hoặc serum chuyên đặc trị dành cho da bị nám, tàn nhang, viêm mụn….)
  • Bước 3: Dưỡng ẩm
  • Bước 4: Bảo vệ da

Xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý

Bạn nghĩ sao, mỗi tháng bạn tốn tiền triệu cho các loại mỹ phẩm chăm sóc da bên ngoài nhưng mỗi ngày lại là cú đêm ngủ ngày với chế độ ăn uống nước ngọt, đồ cay nóng vô tội vạ. Thì dù cho bạn có đắp tiền tỉ lên da mà cơ chế bên trong cơ thể không được nâng cao bảo vệ thì coi như mọi công cuộc chăm sóc da theo quy trình các bước của bạn sẽ hoàn toàn đổ vỡ nếu như bạn không có riêng cho mình một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

Cách chăm sóc da đúng cách bằng các loại mỹ phẩm sẽ giúp cho các nàng ngăn ngừa, chống chọi lại các tác nhân, yếu tố bên ngoài làm ảnh hưởng đến da. Tuy nhiên, da có đẹp khỏe hay không còn phụ thuộc rất nhiều vào việc chăm sóc cơ thể, bổ sung các dưỡng chất từ bên trong cơ thể.

Vậy nên, đừng nghĩ rằng chỉ cần chăm sóc đúng cách từ bên ngoài thôi là đủ nhé!

Những bộ phận cần chăm sóc da

  • Da mặt

Da mặt là nơi thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và chịu nhiều tác động bên ngoài từ môi trường. Vậy nên, vùng da mặt này sẽ có dấu hiệu lão hóa rất nhanh. Chính vì thế, nên da mặt là một trong những bộ phận được ưu tiên chăm sóc da đầu tiên.

  • Da quanh cổ và ngực

Ngoài da mặt, thì da quanh vùng cổ và ngực cũng là một trong những bộ phận thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhất là vào những khi các bạn gái mặc áo 2 dây, áo trễ vai.

Thêm nữa, cổ và ngực là 2 vùng da có dấu hiệu lão hóa dễ nhận thấy nhất. Vậy nên, việc chăm sóc da đúng cách và đủ trên từng bộ phận là cách mà các nàng đang yêu lấy bản thân mình.

  • Da quanh vùng mắt

Cách chăm sóc da đúng cách nhất là không bỏ sót vùng da quanh mắt. Một khi tuổi già ấp tới, dấu hiệu rõ nhất mà chúng ta thấy được trên gương mặt của một người chính là nếp nhăn ở đuôi mắt.

Để che dấu đi sự lão hóa của thời gian tác động đến con người, thì việc chăm sóc da thật sự, thật sự rất quan trọng.

  • Vùng da quanh đầu gối và khủy tay

Da đầu gối, khuỷ tay thường xuất hiện những nếp nhăn khô rát và tối màu do chịu tác động của cơ chế có duỗi và gập tay thường xuyên.

Để hạn chế sự xấu xí ở những vùng da này, các nàng nên thường xuyên tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm nhé.

  • Da quanh vùng lưng

Lưng là nơi mà chúng ta khó tiếp cận và ít được chăm sóc kĩ, làm sạch so với những vùng da còn lại hay có thể nói dương như đây là bộ phận bị bỏ quên thường xuyên trong quá trình chăm sóc da.

  • Da mông

Nàng nào yêu thích những bộ cánh bikini khoe body thì đừng quên chăm sóc vùng da mông nhé!

cách chăm sóc da

Các bước chăm sóc da cơ bản đúng cách tại nhà

Để ngăn chặn quá trình lão hóa thì việc thực hiện các bước chăm sóc da đúng cách rất quan trọng. Vậy những bước nào là cách chăm sóc da đúng cách. Tham khảo các bước dưới đây nhé!

Tổng hợp 6 bước chăm sóc da cơ bản

Bước 1: Làm sạch

  • Ngày: Sửa rửa mặt
  • Đêm: Nước tẩy trang, sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết

Bước 2: Cân bằng da và cấp ẩm

  • Ở bước này đều cần thực hiện cho ngày và đêm. Nàng có thể dùng toner hoặc lotion.

Bước 3: Kem hoặc serum đặc trị (ngày và đêm)

Bước 4: Kem chống nhăn quanh vùng mắt (ngày và đêm)

Bước 5: Kem hoặc serum dưỡng ẩm da (ngày và đêm)

Bước 6: Kem chống nắng (ban ngày)

Trên đây là 6 bước chăm sóc da buổi sáng và buổi tối hàng ngày cơ bản dành cho các nàng tham khảo. Tuy nhiên, trên thực tế việc chăm sóc da ngày và đêm sẽ có sự khác nhau về các bước cũng như về sản phẩm khi dưỡng da.

Các bước chăm sóc da ban ngày

Quy trình các bước chăm sóc da ban ngày được thực hiện như sau:

  • Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt
  • Bước 2: Cân bằng và cấp ẩm da bằng toner hoặc lotion
  • Bước 3: Dưỡng vùng da quanh mắt bằng kem dưỡng chuyên biệt
  • Bước 4: Sử dụng kem hoặc serum đặc trị dành cho da mụn, tàn nhan, nám
  • Bước 5: Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng ẩm da
  • Bước 6: Bảo vệ da bằng kem chống nắng trước khi ra ngoài

các bước chăm sóc da ban ngày

Các bước chăm sóc da ban đêm

Quy trình các bước chăm sóc da vào buổi tối được thực hiện như sau:

  • Bước 1: Làm sạch da bằng nước tẩy trang, sửa rửa mặt và tế bào chết da
  • Bước 2: Đắp mask
  • Bước 3: Dùng toner hoặc lotion hay xịt khoáng dưỡng ẩm để cấp ẩm và cân bằng da
  • Bước 4: Dùng tinh chất serum (VitC)hoặc Retinol/ Tretinol (Vitamin C và Retionl/ Tretinol nên được dùng xen kẽ hoặc cách ngày, không dùng chung với nhau trong một lần dưỡng da).
  • Bước 5: Kem đặc trị cho da (kem trị nám, mụn…)
  • Bước 6: Kem dưỡng mắt
  • Bước 7: Kem dưỡng da ban đêm hoặc dầu dưỡng da (có thể dùng cả 2)

Trên đây là các bước chăm sóc ban đêm cơ bản mà nhà VLP Cosmetic muốn gửi đến phái làm đẹp!

các bước chăm sóc da ban đêm

Chăm sóc da đúng cách, đúng quy tắc

Dưỡng da sẽ hiệu quả nhất khi các nàng hiểu rõ được những quy tắc sau:

Quy tắc làm sạch da

Làm sạch da không đúng cách hoặc không làm sạch kỹ sẽ khiến da trở nên bị mụn nhiều hơn. Tuy nhiên ngoài việc chăm sóc da bên ngoài khiến da bị mụn thì nó còn liên quan đến chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt từ bên trong.

Dù nàng có trang điểm hay không, thì bước tẩy trang làm sạch ban đầu là điều bắt buộc để ngừa mụn. Việc thường xuyên tẩy da chết theo định kỳ mỗi tuần sẽ giúp hạn chế xuất hiện mụn.

Quy tắc dưỡng da

Nhắc dến dưỡng da là không chỉ riêng da mặt mà còn là dưỡng toàn thân.

  • Trình tự thoa sản phẩm sẽ theo kết cấu lỏng trước đặc sau, nồng độ PH cao trước mới đến thấp.
  • Retinol và Vitamin C nên dùng cách ngày hoặc xen kẽ sáng tối. Khi dùng Retinlo hoặc Tretino da sẽ sạm đi 1-2 tone vậy nên cần tăng cường hoạt chất bảo vệ da, dưỡng ẩm da tránh bong tróc nặng hoặc Niacinamide, Vitamin C.
  • Lưu ý serum HA sẽ phát huy tối đa công dụng khi được bôi trên nền da ẩm.
  • Dù là da dầu hay da mụn thì vẫn cần được dưỡng ẩm vì nếu không cung cấp đủ độ ẩm da sẽ tiết dầu nhiều hơn.
  • Sau 25 tuổi nên bổ sung thêm collagen để giúp da tăng độ đàn hồi và hạn chế các nếp nhăn theo thời gian.
  • Khi thực hiện các bước chăm sóc da thì đừng nên bỏ quan vùng nha mắt.
  • Thời gian hiệu quả nhất khi đắp mặt nạ là từ 15-20 phút. Nếu để thời gian đắp mask quá lâu sẽ khiến da bị hút ẩm ngược lại, da trở nên khô và dễ bít tắc hơn. Lưu ý, khi đắp mặt nạ xong nhớ phải rửa lại với nước để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lồng.
  • Cần có 1 chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Hạn chế ăn uống đồ cay nóng, nước ngọt. Cần bổ sung đủ lượng nước 1 ngày và ngủ sớm không thức khuya.
  • Trước khi dưỡng da thì cần phải hiểu về da của chính mình. Sản phẩm dù có đắt tiền đến đâu nhưng dùng sản phẩm không phù hợp với loại da, tình trạng da sẽ khiến da trở nên tồi tệ hơn mà thôi.

các bước chăm sóc da cơ bản tại nhà

Những lưu ý khi chăm sóc da

Không sử dụng kem chống nắng

Dù nàng thuộc loại da nào đi chăng nữa, thì việc sử dụng kem chống nắng là điều bắt buộc và vô cùng quan trọng trong các bước chăm sóc da. Bởi các tác nhân, yếu tố bên ngoài như ánh nắng, tia UV, khói bụi, vi khuẩn….chính là nguyên nhân chính khiến da trở nên xấu đi như bị nám da, tàn nhan, mụn, ung thư da…

Và dù cho làn da của nàng trước đó đạp đẹp rồi nhưng nếu không chủ động trong việc bảo vệ tránh khỏi những tác nhân bên ngoài môi trường thì da sẽ trở nên nhanh bị lão hóa.

Vậy nên, trước khi ra ngoài hãy nhớ thoa 1 lớp kem chống nắng vừa đủ để bảo vệ da nhé!

Không dưỡng ẩm cho da

Theo như những thông tin chia sẻ ngay từ lúc đầu, thì việc cấp ẩm cho da rất cần thiết. Để da trở nên mịn màng, khỏe thì việc cấp ẩm cho da từ bên ngoài bằng kem dưỡng ẩm và bổ sung đủ nước từ bên trong là 2 bước chăm sóc da cần thực hiện hàng ngày một cách đều đặn.

Không tẩy tế bào chết da

Cơ chế hoạt động của lớp biểu bì là sự tuần hoàn thay đổi lớp da mới mỗi ngày. Cơ chế này khó nhận biết bằng mắt thường và chúng là rào cản khiến cho việc chăm sóc da của bạn trở nên chậm hiệu quả. Bởi chúng là rào cản ngăn cho các dưỡng chất đi dâu vào bên trong và dễ dàng làm cho da trở thành nơi sinh sôi phát triể của vi khuẩn, bị tắt ngẽn lỗ chân lông….

Rửa mặt quá nhiều lần

Việc rửa mặt nhiều lần khiến ta có cảm giác là da sạch hơn. Nhưng thật tế, việc rửa mặt thường xuyên, liên tục khiến da trở nên bị khô khốc, bong tróc, thiếu độ ẩm đặc biệt làm cho tuyến bã nhờn hoạt động mạng hơn bình thường khiến da bị dầu, mụn, lỗ chân lông to….

Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối.

các bước chăm sóc da

Lời kết

Chăm sóc da trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn bao giờ hết nếu nàng trang bị cho mình được kiến thức này. Việc chăm sóc da cơ bản hàng ngày cũng là cách mà các nàng đang tự yêu lấy bản thân minh đấy!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *